🤷🏻♀️Мифы о психосоматике
📚Последние лет 5, так сложилось, я очень плотно изучаю тему психосоматики. Начиная с решения своих проблем, наблюдая за другими, и заканчивая получением диплома.
🤦🏻♀️И вижу просто море всякой дичи, которую несут с умным видом "эксперты", а потом все за ними повторяют.
1. Например - "Все есть психосоматика" . Типа "все болезни от нервов". В целом, конечно, стресс ослабляет организм, и на фоне этого начинают вылезать болячки. Но психосоматика - это только один из факторов. Все же разные болезни имеют разную природу. И нет одного метода, который подходит всем.
2. Или -" печень это гнев, лёгкие это страх..". Многочисленные чаты, книги, таблицы, да и просто высказывания на кухне, где вам ставят диагноз - "о, болит ухо, значит ты чего-то не хочешь слышать".
Такое магическое мышление)
На самом деле, каждый симптом индивидуален, и если его причины психосоматические, то ответы стоит искать внутри себя.
3. "Достаточно проработать травму, которая была первопричиной, и все симптомы пройдут".
Так часто бывает в случаях из книжек и постах экспертов по психосоматике. Но в реальной жизни гораздо реже, увы. Как правило, все равно нужно ещё приложить усилия. Если ткани изменены, потребуется ещё много физического воздействия, чтобы привести их в норму.
Буду рада, если поделитесь вашими наблюдениями на эту тему)
