Статья о том, что психосоматика, телесная осознанность и майндфулнес - классные штуки, но не являются волшебной таблеткой. Необходимо воспринимать их как ступеньки в длинной лестнице к своему здоровью и хорошему самочувствию, делая понемногу и не ждать чуда.