Статья о том, что психосоматика, телесная осознанность и майндфулнес - классные штуки, но не являются волшебной таблеткой. Необходимо воспринимать их как ступеньки в длинной лестнице к своему здоровью и хорошему самочувствию, делая понемногу и не ждать чуда.
# Психосоматика
Статья опровергает распространенные мифы о психосоматике, такие как 'все болезни от нервов' и 'органы тела отвечают за определенные эмоции'. Автор подчеркивает, что каждый симптом индивидуален и необходимо искать причины внутри себя. Также отмечается, что психосоматика - это только один из факторов, и нет универсального метода лечения для всех болезней.